图文\凌昕然
为帮助我院学生预防心理疾病、正确疏导情绪，ylzz总站线路检测于11月初组织19-21级全体本科生观看《我们如何对抗抑郁》纪录片，本次活动由湖南科技大学心理健康中心主办，ylzz总站线路检测团委学生会心理健康部承办。
ylzz总站线路检测心理健康部为圆满组织活动，积极进行占教、发布通知、下载视频、准备信纸，调试设备。在活动过程中，同学们态度认真、按时到场，大部分同学都认真地写下了观后感。纪录片中将抑郁症归结为生命能量的耗竭，其治疗方式除了药物治疗和心理治疗，也需要社会关怀，因此，本次活动的顺利举行，能够让同学们正确了解抑郁症群体，学会理解与关怀，及时捕捉抑郁症患者发出的信号，有利于改变同学们对抑郁症的偏见，也有利于帮助同学们在现实与梦想之间找到一个平衡点，缓解焦虑情绪，让“被迫内卷”的同学们放平心态，遇见更好的自己。
希望通过本次活动，能帮助马院的同学们在未来的大学生活中保持愉悦心情，及时纾解不良情绪，以良好、健康的情绪度过大学生涯。
